8090都在偷偷看的美容书

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出版社:紫檀 哈尔滨出版社 (2012-06出版)
出版日期:2012-6
ISBN:9787548409427
作者:紫檀
页数:292页

书籍目录

目  录 CONTENTS
第01 章 认知皮肤,才能跻身高段位美女
皮肤的结构 002
皮肤的作用 004
你的皮肤好坏谁做主 005
皮肤好坏绝不能“认命” 007
引起皮肤老化的因素 009
酸溜溜的皮肤才是健康态 011
皮肤随着年龄每7年来一次蜕变 012
宠爱皮肤,要牢记“皮肤生物钟” 014
皮肤随着季节不停变换 017
当务之急是了解你的皮肤类型 020
皮肤的“鼻孔”比你多 023
第02 章 从18岁开始保养,预定皮肤美好未来
保养从什么时候开始 026
20岁时加入美容“正规军” 027
护理不当会使皮肤毛孔变粗大 029
80%的女孩因“过度保养”使好皮肤变坏 030
手法,手法,千万要注意手法 033
一定要分区护理,这很重要 035
抓住皮肤护理的黄金周期 037
20岁开始呵护,15年后三围不走样 041
牢记,爱情是一辈子的美肌宝物 044
根据恋爱状态确定护肤重点 045
第03 章 从25岁开始抗衰,10年后和现在一样
皮肤是最容易老化的人体器官 050
女性的皮肤比男性的皮肤容易衰老 051
25岁,女性皮肤步入“轻熟女肌”阶段 052
25+女生必须学会的八堂抗衰课 054
25岁~29岁是控制皱纹的关键时期 056
不同肌龄女孩的减龄方案 059
29岁注意控制,35岁依然是小魔女 062
第04章 从16岁开始认知化妆品
化妆品为什么能滋养皮肤 066
化妆品选择不当,皮肤亚健康 067
小心化妆品中的“黑客”对皮肤的攻击 069
速效化妆品意味着“速毁” 072
挑选化妆品莫以价格、出身论英雄 073
化妆品的用量既要小气又要大方 075
莫让化妆品在脸上刮起“混搭风” 079
及时清理自己的化妆包 080
越是爱美心切,越要慎用果酸类化妆品 082
使用护肤品应讲究前后次序 084
百分百无添加等于百分百说谎话 086
药妆品的选择和使用 087
第05 章 基本护肤程序
第一步 洁面 090
皮肤的清洁是最好的美容 090
应该根据自己的肤质选择洁面乳 091
洗脸的次数应灵活掌握 092
洗脸水的知识你根本不懂 092
手掌是最完美的洗脸工具 094
洁肤后即用化妆品会破坏皮肤的pH值 095
第二步 拍打化妆水 096
化妆水是中国女性的生机之水 096
化妆水其实是个大家族 097
美容达人都不知道的化妆水内幕 099
根据肤质,甄选最适合的化妆水 100
拍打化妆水的方法 101
第三步 护理眼周 103
眼睛是面部最早、最容易出现问题的部位 103
从18岁开始使用眼部喱 104
25+女孩别被假眼纹忽悠了 104
眼霜的分类和选择 106
眼部精华液单用等于白用 107
明目操让你10年后依然是电眼小女性 108
第四步 面部保湿、美白 109
皮肤保湿是一年四季都应做的必修课 109
选择保湿类化妆品应因人而宜 110
皮肤干燥到底是缺油、缺水还是缺营养 112
保湿喷雾怎样使用才保湿 114
油性皮肤的保湿必须精准 115
用蒸气蒸脸有可能将毛孔蒸大 116
土得掉渣的女人才相信美白神话呢 117
根据肤色派系来美白 118
美白化妆品中的经典美白成分 119
如何选择和使用美白面膜 121
第五步 面部防晒 123
防晒到底防什么 123
防晒霜为什么能够防晒 124
如何选择防晒霜 125
如何使用防晒霜才能不晒黑 126
晒后护理全攻略 128
第六步 唇部保养 130
唇部是女人身上最难侍候的娇嫩地带 130
彻底卸妆,别让唇纹藏污纳垢 131
从20岁开始每周做一次唇膜 131
百变女孩必备的四件润唇宝物 132
炫女孩如何选择唇部彩妆品 133
四大唇部困扰护理方案 135
第06 章 根据需要深度滋养
做面膜 138
使用面膜可以从十五六岁时开始 138
初识面膜家族 139
应根据各人皮肤的肤质选择面膜 141
做面膜的最佳时间段 142
疲劳时千万别做面膜 143
自制面膜要当心什么 145
去角质 147
为什么要定期去角质 147
角质不是人人都能去的 147
去角质产品的选择和使用 148
去角质的正确手法 149
使用护肤精华 150
精华素精在何处 150
精华素不是大龄女孩的专属保养品 150
精华素的成分类型你知道吗 151
精华素的六大门类你属于哪一类 153
常见精华素的使用误区 153
使用隔离霜 155
都市女孩涂抹隔离霜的必要性 155
购买隔离霜前要考虑的问题 156
隔离霜的使用方法 157
第07 章 二十几岁必须学会的化妆技巧
不会化妆的女人没有前途 160
了解自己的特征才能化好妆 162
确定适合自己的彩妆主打色 166
切记:浓妆艳抹让皮肤窒息 168
女孩必学的最经典的自然透明妆技巧 170
作好妆前保养上妆才有好效果 171
不同的场合甄选不同的妆容 173
精致女人离不开好的化妆工具 174
卸妆比化妆更重要 176
专为彩妆入门派设计的化妆步骤 178
眼镜派女性的化妆技法 179
史上最神速的办公室白领化妆法 181
最拉风的相亲妆 183
第08章 二十几岁潮女必懂的美发知识
认知头发 188
头发的生理常识 188
头皮是全身第二薄的皮肤 189
健康头发的标志 191
头发老化的暗号 192
了解你的发质 194
护 发 195
怎样洗头才是正确的 195
洗发水的选择 196
去美发店洗发害处多 198
不同季节的头发护理 199
染烫后的养护 201
头发也需防晒 202
如何终结头皮屑 204
美 发 204
改变发型前你要考虑的十大问题 204
美发产品的选择 207
美发店里的六大陷阱你该明白 208
如何才能把染发的伤害降到最低 211
如何玩转假发片 212
第09 章 二十几岁开始美体,永远是小魔女
女孩二十几岁必须有自己的美体小铺 216
盐浴可使灰暗皮肤变得柔滑细腻 217
美体加点油,干物变尤物 219
一套专为女性设计的美体沐浴操 221
十个女性九个美在脖子上 222
呵护你迷人的锁骨 224
胸部护理全攻略 225
让蝴蝶骨在背部翩翩起舞 227
打造你的小蛮腰 229
唤醒沉睡的小肚腩肌肉 231
美丽你的臀部 234
腿部护理全攻略 235
制订适合自己的瘦身方案 237
如何文身才能美丽和健康双收 239
第10 章 美手美足,呵护“第二张面孔”
手部护理的重要性 242
手部护理七步走 243
如何挑选护手霜 244
如何修饰美化指甲 245
足部美容从日常护理开始 247
足部专业护理的步骤 248
女人给足部减压和美容的按摩方式 249
第11章 二十几岁必须盘点的生活方式
你走路的姿势正确吗 252
使用电脑时间过长会变成“电脑皮肤” 253
久待空调房的人皮肤易衰老 255
睡眠不足7小时,你甭想变漂亮 256
女孩这样睡觉提前10年衰老 258
吸烟会让你看上去苍老20岁 261
九个美容习惯,决定你是丑女还是女性 262
“表情妹”将来会为表情纹黯然 264
动起来,才能美丽361度 266
素食女孩将来不经老 267
宅女“扫黄”居家按摩法 268
差旅女孩的四个护肤诀窍 271
第03 章 二十几岁必须掌握的中医美容常识
气血充盈,10年后依然是美少女 276
相由心生,情绪不稳定会影响皮肤的健康 277
心脏功能的好坏对面部皮肤影响极大 280
肝脏是对皮肤美容影响最大的器官 281
肾功能不好会引起皮肤早衰 283
脾脏也会直接影响皮肤的美容 285
肺脏功能失调皮肤将会失去滋养 286
经络美容可让你一夜倾城 287
二十几岁必须记住的美容大穴 289

编辑推荐

《8090都在偷偷看的美容书》教你从零开始学保养,不讲虚无缥缈的时尚大刊的浓妆课,那些注定不适合我们这些小白领,小职员。22不化妆,23没人追,24恋情吹,25宅室内,26会自卑,27相亲累,28无人陪,无三围,肉更肥,悲催的一生是因为你不懂美容啊,再不化妆就老了。

作者简介

《8090都在偷偷看的美容书》详细地介绍了女性的皮肤、发质以及化妆品的最最基本的知识,特别是介绍了有关中医方面的美容知识,每个女生最最要了解的是熟悉自己的皮肤特点、发质特点,去选择属于自己的化妆品,而不是单单听信美发师和化妆品推销员的“歪说”。教你把鼻子变高,把脸变小,把眼睛变大。不要黄斑,不要皱纹,就要白嫩滑。

章节摘录

版权页:   是低调、中规中矩的前提下养眼点儿好。所以,你自以为是的扮相有时候并不讨他们喜欢。所以初次见面,别好心误大事。相亲妆,马虎不得。 但凡事都有规律可循,男人的审美也是,总的来说,他们对女朋友妆容的期待包含着以下要素。 要素一:白皮肤女孩是男人的终极幻想 无论女人如何强调肤色不重要,质感才是正道,男人仍然对白皮肤存有终极幻想。确实,对于亚洲女孩,白皙的皮肤更适合五官结构,也更符合美的传统。所以,化相亲妆,你要尽可能让自己白,这能让你的印象分提升许多。 1.如何让皮肤快速透白起来:用3天的时间,认真地敷保湿面膜,每一次不但敷足时间,而且配合按摩,敷面膜后不忽略清洁,3天时间就可以让皮肤水分充盈,达到饱满水润的效果,皮肤马上白上一号。早晨敷美白面膜比晚上效果明显,出发前来一片吧。 2.脸庞“珍珠”点亮桃花运:每个脸庞都暗藏“珍珠”,点亮它即可提升你的桃花运。这几颗珍珠埋藏在额头中央、两颊、鼻尖、下巴,还有肩膀。只要把这几处伪装到位,就可以“妆”出好皮肤。上妆前,用含有珠光的妆前产品点在这几个点上,之后用粉刷刷上粉底液,不破坏珠光,也能让肤质有整体提升的效果。 要素二:男人骨子里亲近有亲和力的女孩 据说到了60岁,男人心中也都住着个小男孩。尽管社会现状是男人更强大,男人保护女人,但实际上很多男人心中,渴望一位勇敢、独立而成熟的女人,在他脆弱时挺身而出。 为了迎合他们的这个心理需求,化妆时你要注意提升你的亲和力,重点部位放在眼睛上。 1.把眼睛描画成笑眼:男人们愿意亲近的眼形,是林志玲似的圆眼睛或者郑丽媛似的笑眼。你可以利用极细眼线隐蔽地调整眼形,例如圆眼睛,就在眼球上方的睫毛根部描黑,其他位置放淡,然后用自然的银色点在眼皮中间。而笑眼則重在眼尾,勾勒出细长的眼线,笑起来就能突出眼睛的弯度。 2.成熟并非强硬:若刻意地扮成熟也不明智,哑光的黑色、棕色等有时给人压抑感。想要显出稳重的感觉,深紫色可以帮助你。在眼眸上运用少量紫,如果担心肿就和黑色搭配,显出神秘而沉稳的感觉。 要素三:男人永远最爱黑发 不管潮流怎样,男人永远钟爱黑发女孩。有个调查结果显示,黑发的女人更容易让男人产生娶回家的冲动。这种传统的发色虽然不时髦,但绝对是初次见面让人心生好感的绝佳手段。

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发布书评

 
 


精彩书评 (总计1条)

  •     本书看了一半了,感觉很实用,对学习美容知识很有用!适合新手及进阶群体,如果本身已是高段位,就可以飘过了。很实用,知识性比较强的一本,内容很足,不是几幅照片几个小妙招了事那种。 在书里有我想得到的答案她,一一都为我解答了.

精彩短评 (总计12条)

  •     这本书对美容的各方面都介绍的很详细,也很实用
  •     看这个不如实践起来,护肤走起来。最近用了爱美肌,感觉很不错,开始美起来,感兴趣的亲可以V我哦578740703 爱美肌,爱美肌,爱美肌 爱上你的肌肤
  •     纸质不太好但内容很充实,总体不错
  •     …
  •     内容不丰富,没有图片只有文字,纸质也很一般,总的来说这本书很粗制滥造,有些文段网上早就出现过了,我甚至怀疑是不是随便平凑起来的。如果是这样的话,网上直接找护肤化妆教程就好了,还图文并茂有视频呢,要买这书干嘛?非常不满意!!!
  •     都是挺基础的,适合刚开始学美容的女生
  •     刚开始掀开书以为是盗版,因为纸的质量是真不咋地,掉纸屑。。。看了一遍有些东西还是挺有用的
  •     8090都在偷偷看的美容
  •     说实话、感觉不是正版的、我在超市看见的纸张和质感不是这样的、但是还能看、总比大街上的盗版书质量好点~也不知道是不是正版的
  •     还是蛮有用的吧~~~普及了一些美容护肤方面的知识,2012年的书,不会和时代有太多脱节,但是数质纸张不太好……
  •     书的内容详实 比较有参考价值
  •     美容老师介绍看的,才看几页,觉得挺不错的。
 

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